Et renoveringsprojekt er en totalopgave. Det tager tid, kræfter og fokus — og i perioder, hvor man sidder dybt nede i et projekt med deadlines og budgetter, er det hverdagsvaner som mundplejen, der typisk nedprioriteres. Her er, hvad der sker, og hvad man konkret kan gøre.

Støv og slid i mundhulen

Renovering genererer støv. Gipsstøv, træstøv, cementstøv og mineraluldsstøv er alle til stede i et aktivt renoveringsprojekt, og meget af det ender i mundhulen trods masker. Støvpartikler blandes med spyttet og kan irritere tandkødet og slimhinderne. Rigeligt vandindtag, der skyller støv ud af mundhulen, og god maske-disciplin er de enkle modtiltag.

Projektets stress og kæbespænding

Renoveringsprojekter er stressfulde. Budgetter overskrives, håndværkere er forsinkede, og beslutninger skal tages løbende under tidspres. Det driver et stressniveau, der aktiverer kæbespænding — og kæbespænding over tid slider emalje af og belaster kæbeleddet.

For dem, der arbejder på renoveringen ved siden af et fuldtidsarbejde, er stressniveauet særligt højt. En bevidsthed om kæbespændingen og en aktiv afspænding i pauser er det mest effektive forebyggende tiltag.

Den brudte rutine under projektet

Under et renoveringsprojekt brydes hverdagsrutinen. Badeværelset er måske under renovering og ikke tilgængeligt som normalt. Man er træt efter lange arbejdsdage. Og aftenbørstningen er det, der ryger, når man falder i seng efter en lang renoverings-lørdag.

Plak, der ikke fjernes, mineraliserer til tandsten inden for 10-14 dage. Tandsten kræver professionelt udstyr at fjerne og giver bakterierne et permanent depot langs tandkødsranden. Det er et problem, der ophobes stille i de uger, projektet kører.

En faglig guide til tandsten — hvad det er, hvad der driver det, og hvad der forebygger det — finder man hos Den Glade Mund.

Mellemrumsbørster — det trin, der typisk forsvinder under projekter

Mellemrumsrensning er det trin i mundplejerutinen, der oftest springes over i travle perioder. Det er forståeligt — det tager et par ekstra minutter, og når man er udmattet efter en lang dag med renovering, er det nemt at springe det over.

Men mellemrummene er præcis de steder, plak sidder mest uforstyrret og mineraliserer hurtigst til tandsten. Et minut med mellemrumsbørster om aftenen er tilstrækkeligt til at holde de kritiske flader rene — og det er den investering, der har størst effekt på at forebygge de problemer, der ophober sig under et intenst renoveringsprojekt.

Et fagligt udvalgt sortiment af mellemrumsbørster i alle størrelser finder man hos Den Glade Mund.

Efter projektet — den glemte eftersyn

Når projektet er afsluttet og badeværelset står færdigt, er det en oplagt anledning til at booke en professionel tandrensning. De uger eller måneder, projektet har stået på, har sandsynligvis givet mere plakophobning end normalt — og en tandrensning fjerner det ophobet tandsten og giver tandplejeren mulighed for at opdage begyndende problemer.